回家后就瘫倒在床上

　　

　　运动

　　哪里都可以

　　

　　动起来！

　　到底有多酷！

　　354个月大的学生吗？

　　长期坚持锻炼

　　独具民族特色的舞蹈

　　

　　是全民健身日

　　李晨赫/摄

　　想学跳课间操那种

　　不仅能让我们拥有强健的体魄

　　去太空“出差”的航天员吗？

　　才能看起来毫不费力？

　　只要你想运动

　　下面这些例子告诉我们

　　如果不说

　　还记得

　　这个能轻松倒立

　　挑战《本草纲目》健身操火了！

　　也希望以此激励更多人爱上运动

　　已经90多岁了

　　让我们一起

　　有人说

　　还能劈一字马的大爷

　　到底要多努力

　　也是运动的魅力

　　还不一起动起来嘛？

　　

　　“钻石”俯卧撑

　　只有你想不到

　　

　　2021年10月28日，在天津市河西区德贤小学，学生在课后素质拓展课上练习足球。新华社记者赵子硕摄

　　就从你看到这篇推送开始

　　数学做不过他们我忍了

　　真的不一样

　　哪里都可以

　　精神矍铄，状态年轻

　　

　　现在的课间操形式

　　

　　运球、跳跃、投篮

　　跑步、蹬太空自行车

　　现在连俯卧撑都做不过了！

　　相比于从前

　　生命在于运动

　　今天

　　打乒乓球、打太极拳

　　健身让自己健康快乐

　　是一位失去了右臂的少年

　　更好地工作、学习

　　更好地陪伴家人

　　所以

　　花式俯卧撑

　　是不是这样？

　　提到课间操

　　这是不是你的日常写照？

　　许多年轻人看了都自愧不如

　　咱就是说

　　更好地享受生活

　　想运动

　　打太极

　　

　　不惧年龄

　　

　　可是

　　你知道吗？

　　这是梦想的力量

　　是渐渐发胖的身体

　　这段两年前的视频

　　和逐渐变差的体质

　　大爷说

　　你可能想象不到

　　“蜘蛛”俯卧撑

　　我们才能

　　这就是运动的魅力

　　执着、坚持、热爱、无悔

　　即便身在太空

　　真的不一样

　　……

　　你又有多久

　　我们也能常常看见他们运动的身影

　　你的第一反应

　　网友：

　　也能愉悦身心

　　这一幕的主人公

　　一动也不想动

　　很少有人注意到

　　没有好好运动了？

　　丰富多样的课间操

　　有了健康的身体

　　现场响起了震耳欲聋的欢呼声

　　这是1951年12月1日拍摄的上海南洋模范中学的学生在做第一套广播体操。新华社发

　　看到这里

　　川剧操

　　动作一气呵成

　　学校还收我这个

　　现在依旧让人热血沸腾

　　没有小学生们做不到

　　跳跃式俯卧撑

　　……

　　伴随自己的

　　适当的运动

　　带给我们更饱满的精气神

　　长期锻炼

　　一群小学生因为花式做俯卧撑

　　不要再给自己找借口了

　　不要总是觉得没准备好

　　更加丰富

　　命中篮筐的那一瞬间

　　和积极向上的情绪

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